最近、暮らしの中で気づいたこと

暮らしの中で、
「これ、知らなかったな」と思うことは
意外とたくさんあります。

このページでは、
日々の暮らしの中で見つけた
ちょっと便利な工夫や気づきをまとめています。

なぜかクローゼットの現実が見えてくる同じハンガーの話

クローゼットを整えたつもりなのに、なぜか現実が浮き彫りになる瞬間があります。
同じハンガーに替えただけで見えてきたのは、服ではなく暮らしの癖でした。
片づけが苦手でも、少し気持ちが軽くなる話です。

収納ケースを買う前に起きている見えない出費の正体

片づけようと思っただけなのに、なぜかお金が出ていく。
収納ケースを買う前に、静かに積み上がっている「見えない出費」があります。
買わずに整えるという、少し肩の力が抜ける視点の話です。

電子レンジ掃除は力を入れたほうが負けでした

頑張ってこすったのに、きれいにならない電子レンジ。
実は、力を入れた時点で負けが決まっていたのかもしれません。
掃除に疲れた人が、少し楽になる話です。

50代からの代謝を落とさない食事の黄金ルール
「食べていないのに太る」のは、50代ならではの代謝低下が原因。若い頃と同じ食事制限は、むしろ逆効果です。朝食のタンパク質、食べる順番、脂の選び方など、50代の体が燃えやすくなる「食事の黄金ルール」をやさしく解説します。
50代は「引き算」の健康法
50代の健康に新成分のサプリは不要?実は「足す」前に、長年の悪い習慣を「引く」ことが健康への近道です。食べすぎ、夜のスマホ、完璧主義……。心身を整えるために今すぐ手放すべき「3つの過剰」を解説します。
口内炎が治りにくい朝に。台所にあった、静かなケアの話
朝の水がしみる、小さな違和感。口内炎は、暮らしのリズムが少し乱れているサインかもしれません。台所にある“あれ”を使って、無理なく口元を整える考え方と習慣を紹介します。
指先のひっかかりに気づいたら|手荒れの話
指先の乾燥やひっかかり、ハンドクリームだけでは解決しないもどかしさを感じていませんか。実はキッチンにある「あれ」の保水力が、手肌を整える鍵になります。身近な素材の性質を活かし、角質を優しくいたわる、無理のない日常のケアをご紹介します。
洗剤を使わない、畳のやさしい掃除方法
高機能な掃除機でも届かない、畳の目の「あと一歩」の汚れ。それを解決してくれるのは、どこの家庭にもある意外な素材でした。素材の性質を活かした、理にかなった掃除の仕組み。畳の香りと空気が変わる、小さなひと手間を紹介します
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